∘自然醒工作室∘

我後來和同修的學友聊了一下這個朋友的事，同修的學友很驚訝的問：「你會不會太有耐心了？怎麼會那麼多糾結不完的東西？為什麼不乾脆讓她繼續碰壁就算了？」我說：「因為去年我遇到一個很類似的狀況，但那時候沒處理好啊！類似的情況又出現了，這次總得打起精神來，好好處理吧！在同樣的事情上，找到更好的解決方案，這不就是同樣的事情一直反覆找上我們的原因嗎？」


依賴者跟被依賴者一樣有罪，因為雙方共同創造了一個讓彼此都痛苦不堪的窘境，沒有誰是加害或被害者。


我也曾經在提供依賴的過程中痛苦不堪，而當時依賴我的人，也就因此遲遲沒有認知到自己該做的事，以及拿回自己該有的力量。他困在他的困境裡指天罵地、怨天尤人，怪我沒給他足夠的幫助，沒給他夠強大的力量：我則怨他老是要從我這裡挖東西，老是要我幫他度過他的難關，自己卻不肯獨立。


同修的學友說：「有時候我覺得一些倒垃圾或情緒索討的人或情境，是吸血鬼。」她一說「吸血鬼」三個字，我撲吃的笑出來，因為真的好貼切。在我成長的過程中，我養成的習慣跟我的朋友差不多，就是「揹別人的責任來換取愛」，所以我就很容易成為被吸血的那一方，被吸到快死之後，才用絕交或落荒而逃的方式處理。但絕交或落荒而逃，都是逃避啊！我還是沒負起自己的責任，這類的事情也就一直反覆發生。


當我們習慣被吸血之後，我們也會覺得吸別人的血是理所當然的。這樣說起來，人其實蠻容易染上吸血瘟疫的：理所當然的覺得好朋友就該聆聽、吸收自己的大大小小的煩惱與壓力，就該在自己孤單的時候陪伴自己；無意識的自以為親密的傾吐和情緒索討，尚且能累積莫大的壓力，更何況有意識的想把自己的問題往別人身上丟？


那天幫朋友做個案做到最後，朋友終於醒悟自己一直在向外找愛、找認同，於是緩緩的說出：「要發現自己每個行為的起心動念是什麼，這真的要很綿密的覺察力耶……」


此語一出，我簡直老淚縱橫，兩個多鐘頭的個案總算有了效果。我以前對於別人吸我的血，或我正在吸別人的血之類的狀況很不敏銳（因為我自己有一樣的問題，有需求咩），但經過這次經驗，我總算比較清晰的能察覺我對愛的渴求，以及我到底在緊抓著會帶來很多後遺症的小愛，還是泰然的享受在這個宇宙中，無所不在的大愛。


銀色之光的特質是給予安寧、鎮靜，以及內心中最深層的安全感。我也曾是那個一直死抓著破爛氧氣罩不放的強壯病患，銀色之光讓我在比較溫和、比較有安全感的情況下，有勇氣取下臉上的氧氣罩，堅定的不再繼續演出被依賴者的角色（註一）。當我不繼續演出被依賴者的角色，自然依賴者的能量就不會進來，因為沒人跟他們演對手戲了。


所有的事情，最終都跟我們自己有關。我們改變了自己，這個世界會以我們為中心發生改變。不過，一旦接納了「所有的事情，最終都跟我們自己有關」的信念，難免就會在回顧自己過去人生的過程中，感到無比的不堪與羞愧。這時候能夠不繼續堅持過去的自己是對的，並且願意繼續正眼看那些還在無明中的自己的面貌，真的需要莫大的勇氣。莫怪人家說最勇敢的勇者，不是去鬥惡龍或殺魔王的那些，而是看自己內心的和平勇士。


那天的個案進行到最後，我說：「嗯，妳的高我會為妳帶來支撐和保護的力量，這個結構大概會存在9個月左右。」朋友一聽立刻大喊：「才9個月？！」我嚇了一跳，才想著「按照個案經驗，這類的結構可以支撐9個月，算很長時間了耶！」還來不及講出口，朋友接著問：「那如果我最害怕的事情，9個月之後才發生，要怎麼辦？」


……我一陣腿軟：「這位姊姊啊，我們剛剛討論了兩個多小時，都在講要為自己負起責任來。妳骨頭斷掉打石膏來包，不是叫妳從此靠石膏走路耶！石膏只是讓妳骨頭長好，長好了還是得扔掉石膏自己走路啊！這個結構是要支撐妳在這9個月之內調整好自己，9個月後妳要自己去為生命負起責任啊！」


眼鏡戴久了，忽然換隱形眼鏡，有時候會不知不覺的伸手去推空蕩蕩的鼻梁，一推才發現自己臉上根本沒有眼鏡；朋友的狀況也差不多，但我更喜歡Debbie Ford在她的書《黑暗，也是一種力量》中的比喻：「用一堆冰淇淋蓋著大便，吃兩口冰淇淋你就聞到大便味了。」


在舊的信念完全褪去之前，我們沒有辦法假裝自己已經不那樣相信了，因為當人們腦袋裡想著什麼樣的事情、堅信什麼樣的信念的時候，講什麼話都會露餡。控制欲很強的人，真的沒辦法成功假裝自己很大氣、很有安全感，除非他確實放下他的控制欲。


愈是明晰理解自己的人，也愈是能夠看穿他人，因為當我們有一樣的問題時，我們就看不到別人也有一樣的問題。要能看見別人身上的問題，唯有自己先超越那樣的困境。大腦懂某個道理，只不過是開端、是起點，「懂」到「真正實踐」到「堅信」之間是有落差的。我在〈修行之於氣質〉一文中試著討論過這個狀況。假裝沒有大便是沒用的，治本的方法是把大便整個清掉，這樣才能真正享受美味的冰淇淋。


那天之後，我下定決心跟我心中所有曾被我指責為無情的人和解了，那時候我一定正在當吸血鬼，對方的無情只不過是必要的保命行動。我也下定決心跟我心中所有曾被我指責為吸血鬼的人和解了，因為我自己也得過吸血瘟疫。不過實在不是我要說，要寬恕自己曾經得過吸血瘟疫，實在不是件容易事。我祈求未來我能一直擁有吸血瘟疫的抗體，不會再度想要吸別人的血，也不怕把別人從我的脖子旁邊推開。


註一：有些大腦沒辦法解決的困境，會因為靈修的潛移默化，因此可以在比較不具衝擊的情況之下，釋放某些舊有的、早該改變的事物。光的課程是管道之一，但不是唯一的管道。


特別說明，本系列文中的「朋友」一例，所有的身份資料、家庭成員關係及交談內容，都經過一定程度的模糊、改寫及變造。事件本身是真實發生的，然而這並不是一個完完全全披露事實、一字一句寫下的紀錄；如果有任何雷同的人物、團體，皆屬巧合。