∘自然醒工作室∘

之前有個個案在結束SRT的諮詢之後，來信告訴我：「我還以為妳會穿著白袍、拿著仙女棒，香噴噴的飄然施展魔法。直到我看見妳穿著牛仔褲和T恤，滿頭大汗的過馬路，才覺得怎麼跟預期的都不一樣？」我看到的時候，真的忍不住在電腦前面「撲吃」的笑出來。我想，在現實生活中見過我本人的，應該也會有一樣的反應。


也有人會跟我說：「妳的部落格文章很坦承也很真實，但是，妳在部落格上自我披露了這麼多生活中的情緒、困難、低落，難道不怕別人覺得妳是個『連自己都治不好』的靈性工作者嗎？」


身為一個無論年齡或執業年限都很年輕的靈性工作者，我想說的是－－靈性工作者也是凡人。我始終不覺得自己解救過任何人，也不覺得自己從此擺脫了何種困難，或跟哪種困境從此絕緣。


說真的，學過那麼多靈性的課程，也給別的治療師做過各種個案，也曾在各個未曾預期的片刻裡，體驗了靈性上的高峰經驗……就算有這些，我也還是會自我懷疑、自我懲罰、鑽牛角尖、沮喪、憤恨、失控發怒、企圖用小我控制或指責他人，以及悲傷跟憂鬱。


我也曾經在這些看似很不靈性的時刻之後苛責自己：是我很low嗎？還是我平常都是個偽靈性？是我不夠認真靜心冥想嗎？還是我哪裡沒療癒到，所以我的生活才這麼痛苦？


我曾經試著用逃避問題或推卸責任的方式來面對這些，後來我發現，一旦我有了想要逃避或卸責的念頭，小我就會很聰明的，用很靈性的方式包裝逃避跟推卸責任－－也許是抽抽牌、通個靈，然後說服自己「我已經把問題交給上天」，自己卻什麼都不做；也許就是鑽在靈性的書裡一直讀一直看，卻還是什麼都不做。


拜託，請阿拉保佑之前，至少自己要先拴好駱駝啊！（註一）


那個「不做」與「做太多」之間的界線很微妙，我之前曾經在〈受佑的證據，俯拾即是。〉一文中，試圖界定了一下「不做」與「做太多」的界線－－那條界線是「盡人事，聽天命」。聽天命之前，至少要先盡人事。都不盡人事、只想聽天命，這是假裝自己很交托的擺爛。


仔細想想，每一次我能從內在能夠激發出某些力量、或者突然間悟了什麼樣的道裡，確實都發生在那些困境來襲的時刻啊！


2011年算是很奇妙的一年，有很幸福快樂的波峰，也有以為自己死去的波谷；有靈感爆發的大寫部落格時段，也有半個月什麼都擠不出來的枯水期；有覺得自己真的很棒、覺得好開心、超發光的自信時刻，也有自我懷疑到想收山不幹、乾脆轉行的心靈穴居症候群。


隨著每一次撐過那些茫然、憂慮、憤怒等等的痛苦段落，我發覺我不像以前用麻木不仁的方式封閉自己，並且自欺欺人的覺得「我很好、我沒事」，我開始允許自己在那些情境裡跌倒或哭，試著讓自己不要逃避那個些疼痛。哭完之後，手腳並用的爬起來，臉擦一擦繼續往前走－－這就是我能給予的協助。


Alice老師曾經這麼說過：「我們賣的是時間跟精力，不是神力，因為我們沒有神力可以賣。」我們做個案的時候，收費是基於我們花了時間跟精力，而不是我們花了什麼會扭轉別人命運的神力。


我曾經被個案逼著問：「我不是做完SRT了嗎？為什麼我的生活還是不順？為什麼我的高我沒有帶給我幸福？為什麼我要遇到這些困境？妳是不是沒有把我的個案做好？」以前的我答不出來，畢竟，做個案或療癒，不就是為了要讓自己愈過愈快樂嗎？


現在我才瞭解，做個案或療癒，真的不可能直接讓老天爺把你丟進一個順我者生、逆我者亡的順境裡，老天爺真正要給我們那價值連城的寶藏是－－喚醒你我來自內在的力量。


我必須很坦然的說，生活當中只有好事，是不正常的……就像一棵樹有開花的季節，也有落葉的季節。葉子掉光，是為了儲存養分，以待來年開出更燦爛的花朵、結出更肥碩的果實。希望自己生活中只有好事，跟希望一棵樹無時不刻的開花結果一樣，是不正常的。


所以現在我會試著以這兩個標準來選擇任何的靈性書籍或靈性老師－－


這個老師在個案或教學的過程中，十分強調他的力量，或強調他的課程的神奇的讓你永遠心想事成、永遠幸福快樂，以至於上完課之後，學生只想崇拜老師、甚至怕自己不上課會無法提升，而非覺得自己即使不依賴外物，也是很有力量的嗎？


真的，沒有一種法門可以修了之後永遠的幸福快樂、美好亮麗、光愛充滿、心想事成，一種也沒有。修行或修練，是為了讓我們從另一個角度看待困難，並且在失去與中心的連結時，能夠更快的歸於內在。隨著我們愈來愈快歸於內在，那個痛苦跟掙扎的時間也就愈來愈短了。


我並不是謳歌受苦，或把受苦當成多麼神聖的事情，我仍然覺得受苦是不必要的。但不必受苦，不等於這個世界總是順我們的心、順我們的意、順我們的眼。不必受苦，是因為我們放下了對受苦的需求，而這受苦的需求往往來自於我們以為受苦能換得什麼樣的好處。更深一層的，我們放下了對那些好處的需求，所以我們也放下了對受苦的需求。


我到上禮拜都還會失去自己的中心，驚覺之後趕快讓自己恢復一下。我相信我下禮拜也還是會失去中心，這時候就希望自己能更快一點點的回到自己的中心……修行，就是一點一點的，縮短這個回歸所需的時間。


那些情緒困擾或理智斷線的時刻無預警的降臨時，至少我不會像以前一樣，除了怨天尤人、怪東怪西、推卸責任之外，什麼都不會。我還是會控制不了的抱怨或指責別人一下，只是最後終究得默默的把問題撿回來，盡量平靜的處理。


在靈性成長的領域漫遊了這麼幾年之後，我似乎也只學會這件－－「默默的把問題撿回來，盡量平靜的處理」。然後，我能給予別人的幫助，也就是這些了……


註一。以下內容節錄自蛻變占卜卡。


這是一句蘇菲諺語：「信任阿拉，但是要先繫好你的駱駝。」


師父和門徒出門旅行，負責照顧駱駝是門徒的責任，結果睡覺時門徒沒有繫好駱駝，他將駱駝留在門外，然後對神祈禱：「拜託照顧好駱駝。」然後就睡了。


隔天早上駱駝不見了，門徒說：「我不知道，你去問神，我已經跟神講過了，神不可能不知道。我不只講一次，我講了三次，妳一直教導我們要信任阿拉，所以我就信任了。」


師父說：「信任阿拉，但是要先繫好你的駱駝。因為阿拉除了你的手之外，沒有別的手。」


先繫好駱駝、再信任阿拉。做任何你所能做的，不要規避你的責任，然後信任阿拉。很容易信任阿拉，然後變得懶惰，也很容易不信任阿拉，然後成為一個做者。第三種類型的人是困難的－－信任阿拉，但仍然保持是一個做者。