我搬家了!請點這裡繼續
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閱讀全文 ➜ Be proud of……


七宗罪中,驕傲是最原始也最嚴重的一項--驕傲使人期望被注視,或過度迷戀自己,或者因為擁有某些有形、無形的東西,而感到比其他人優越,不知不覺的就把自己定位成比他人更優秀的存在。


驕傲被認為是所有罪中最致命的,Lucifer就是因為驕傲,而由最明亮的天使墮落成魔鬼。當一個人有了驕傲之後,隨之而來的就是自負與自戀。


練阿斯坦加之後,很多生命中的課題會浮現出來。我不知道為什麼練阿斯坦加會有這樣的效果,但我覺得阿斯坦加讓人變得坦然,變得無所隱藏,變得誠實,也變得無法欺騙自己。


在阿斯坦加的練習過程中,我反覆面對、並且不止一次痛苦的被磨掉的課題,是我的驕傲。很妙的是,一位Anusara Yoga老師是這樣評論的--「練習阿斯坦加的人,很容易在練習的過程中變得驕傲」,因為阿斯坦加真的超辛苦,能夠練習下去的,在體位法都能得到莫大的成就感。


我在阿斯坦加中,反覆的生長出驕傲,又被磨掉驕傲。


剛開始練習瑜珈的時候,我的好勝成為我練習的最大動力,於是我投入了很多精力在身體的鍛鍊上。身體是和我們最親近、也最具象的存在,比起心靈操練的難以捉摸,身體的修練相較之下,更容易看到成果。


這一切,從表面看起來真的都很好。


可是隨著執著和過度想要精進的企圖,喜歡自己會變成迷戀自己;過度的想要精進,就變成了貪求進步的慾望。我會因為做到了某個體位法而沾沾自喜,也會因為很長一段時間沒有進步,而煩躁沮喪。


於是原本應該要是讓人平靜的瑜珈練習,掀翻了我心裡的湖,驚濤駭浪的吞掉我,也影響我身邊的人。


有一段時間,我相信我是處在「假尋找迷失的自己為藉口,行放大個人小我之實」的狀況中,隨著生活的失衡,我才發覺到一件事情--那些看似非常個人的提升,都必須紮根於「和我們身邊的人事物和諧共處」之上,才有可能發生


可是來不及了,驕傲是好吃的垃圾食物,讓人容易上癮,最終帶來的負面影響卻比什麼都大。一旦對驕傲上了癮,讓生命僵化的模式也就會迅速的成形,最後變成捨不得放手的侷限


當我們因為自己的努力感到驕傲,我們就會不知不覺的以這樣的標準去批評其他人,當我們面對(我們以為)相較之下不努力的人時,優越感就在我們的心中油然而生。


當我們因為自己的受苦感到驕傲時,我們就會不知不覺的向身邊的人強調,自己是多麼的奮鬥、多麼的掙扎,當我們面對(我們以為)相較之下比較好命的人時,鄙夷就會在我們的心中油然而生。


因為沒吃過更美味的,所以人們很容易覺得……驕傲多麼的美味啊!當我們麻痺的享受著美味的驕傲時,我們也就不知不覺的失去了和身邊的人事物和諧共處的能力。


等我們驚覺到自己對自己的信心和優秀,已經成為傷人的驕傲時,驕傲往往已經根深蒂固的跟我們的生命黏合在一起。要放下,變成形同戒毒的過程。當然,沒有任何一種戒斷期是舒服的。


可是要不要戒?還是要戒啊!別忘了,那些看似非常個人的提升,都必須紮根於「和我們身邊的人事物和諧共處」之上,才有可能發生


批評和比較,永遠是痛苦和快樂的源頭。批判其他人的同時,我們也會開始不知不覺的批判自己;等到自己通過了某種程度的自我要求之後,我們又以更嚴苛的方式批判其他人,形同一個沒完沒了的惡性循環。


這個循環是真的會成形的,畢竟人只能用對待自己的方式對待別人,會因為自己的任何特質或遭遇感到優越的人,真的沒辦法以友善的眼光看待沒有這些特質和遭遇的其他人


在把那些創造優越感和驕傲的特質或遭遇看得一文不值之前,我們都會深受比較和驕傲的上癮和痛苦。


我也還在這片苦海中浮沈,也還不知道自己什麼時候可以真正的上岸。但我想啊……永遠不要自以為已經上岸了,真正的上岸說不定就會在某一刻發生。

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Teen 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()


留言列表 (9)

發表留言
  • 小丑魚
  • 感謝您分享
    對自身內在轉化
    真實以對

    常在
    自以為是.....裡
    漂流
    矇蔽自己
    也呼弄
    別人

    在此
    感謝您
    為大眾
    抽空
    占卜
    受益良多
  • 謝謝你^^這只是一點心得記錄而已,我覺得我的理解還不夠全面,也還有足以補充跟討論的部分。

    Teen 於 2011/08/15 15:33 回覆

  • Boice
  • 獲益良多
  • ^^

    Teen 於 2011/08/15 15:33 回覆

  • 訪客
  • 會有這一天的 :)
  • 是啊~

    Teen 於 2011/08/16 16:18 回覆

  • y331
  • 真是深刻~! 讓我發現了我自己隱藏起來的驕傲
  • 你真棒!

    Teen 於 2011/08/18 11:26 回覆

  • 阿堯
  • 眼睛長在頭頂上........

    (借我吞下 中間兩段話 而我的任性 終於有了答案......)

  • 如果你願意的話,有機會也請你分享你的答案吧~

    我總覺得你的分享充滿了力量。

    Teen 於 2011/08/18 11:26 回覆

  • Iris
  • 拍手,寫得真好。
  • 謝謝:)

    Teen 於 2011/08/21 13:24 回覆

  • 小羽
  • 哈……我最近也強烈地感受到自己正在面對相同的課題,這項功課好難呀!!XD
  • 應該說,要時時刻刻覺知,我現在還沒有這個功力啊!~

    Teen 於 2011/08/28 10:32 回覆

  • april
  • 不好意思不知道可不可以在這裡問,想請問Teen,我找了靈性煉金術的書來讀。某部分讀了很喜歡很能接受,某部分讀的時候讓我有些害怕或恐懼,身體的感覺有點敏感或心悸這樣,覺得某個部分情緒或什麼被牽動了(我也不知道是什麼,就是某個腹部深層的什麼東西@@)。讓我困惑的是,這表示我不適合讀這本?我的能量或什麼被影響了?還是什麼?我喜歡書中的想法受益良多,但對於讀到某個章節身體和情緒的反應很煩惱,讓我不知所措~若可以的話,能請問你我該怎麼改善嗎?謝謝。
  • 呃,我可以請教一下你讀到哪個章節的時候,會覺得很不舒服嗎?

    Teen 於 2011/08/29 11:14 回覆

  • 小妹
  • 請問哪裡可以學阿斯坦加?我也想學
  • 阿斯坦加的話,我知道台北的Space和葆體有開,你也可以上網直接google,應該會有不少資訊。

    Teen 於 2011/08/29 11:15 回覆