目前日期文章:200909 (18)

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參加瑜珈營之後一直沒寫文章,除了作息被調得非常健康之外,另一部份是從營隊中帶回了很多的知識,那些都需要消化,太補了……


其中一堂課的老師一上課,就笑瞇瞇的問我們:「瑜珈,這兩個字的本意是什麼?」大家都很害羞,不太好意思發言,老師接著說:「瑜珈的本意,是指『連結』。」


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上週沒課的日子,一個人背著背包跑去紅毛城附近,在看得見河水跟陽光的窗台邊,寫信給以前教過的學生。


學生在暑假的時候寫了信給我,大意是學校的老師因為成績而大小眼,讓他上學的日子倍感受挫。那些寫在信裡的情緒,像是在發洩、又像是在求救。


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讀者來函詢問:


我們需要臣服,但還要堅持些什麼呢?有時候順著事情走,接受每樣事物的如如本相,但有時候感覺卻像在擺爛,不知道是我功課做的不夠,還是得持續的學習,但這樣不會增加我執嗎?


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這麼多天沒有新文章,是因為我正在適應全新的作息。


自從去了瑜珈營之後,我現在每天晚上過了10點就開始昏昏欲睡,偏偏多年來我一直是愈晚工作效率愈好、愈晚靈感愈多的人。從前文思泉湧猛寫文章的時段,現在只剩下滿腦的「好想睡好想睡好想睡……我要睡了!」然後把想寫的文章速記個兩行就昏倒在床上。


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剛結束一個瑜珈訓練課程,我住抵達火車站需要開車一個鐘頭的地方,度過了四天只吃素食、只喝開水,每天至少三堂動態瑜珈課程、兩堂冥想課,以及每天早上五點半起床唸心經、爬山,晚上十點半睡覺的隱士生活。


在這裡,大部分的學生得以體會到完全不同於日常生活的愉悅感。仍然有一些人掛心著工作、小孩、帳單,畢竟要全然脫離舊的生活,真的是有一點困難,所以有些同學會提早結束這個課程,也有一些人身在,心早已不在。


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剛開始踏上靈性成長的道路時,正好是我人生劇烈轉變的時期。那時候的我發現舊的生活盡是在完成別人的夢想,新的生活卻一點頭緒也沒有,飄飄搖搖的,像沒根的植物在水上漂。


看待未知時,我爸的恐懼比我還大。所以我從小認知到的人生目標,就是成為公立學校的老師或者公務員。對我爸來說,女孩子不適合從事這兩個職業之外的任何工作,其他的可能性很早就都被修剪掉。


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讀者來函:


您好
每一次在看了您的Blog文章後總是感覺受益良多

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最近其他層面沒什麼進步,運動方面倒是屢屢有所突破,感覺很像是「頭腦簡單四肢發達」的徵兆,啊~


不知怎的開始非常喜歡近於Body Jam風格的課程,即便跳得並不好,我仍然很熱衷。那種在地面上大幅移動、輕巧花俏的舞蹈風格,那樣的迷人。


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今晚接一個朋友的電話時,她說:「我真的覺得我要被你們催眠了!明明我現在工作不順,我心裡卻有個聲音一直在告訴我,這一切是為了一個更棒的目標、更大的美好,所以才這麼發生的。」


她的心裡還是有著舊的聲音:「唉呀人生不就是這麼一回事嗎?在工作崗位上忍個幾十年,退休之後如何如何……」可是新的聲音卻讓她以一種更泰然而自由的眼光,看待現狀。


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很早以前就想跟大家提這件事,關於療癒的重要性。


生活裡,有時候非常的平靜而順暢。我可能天生下等人還是犯賤怎的,老把平靜順暢這碼子事看成「遊手好閒」,總覺得每天要有功課!要有進度!要有奮鬥!這才是上進青年的象徵。


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幾天前結束完整的一堂Ashtanga後,試著練習幾個比較具有挑戰性的後彎動作。回家的路上,居然有種「深刻的至樂」感。其實每次只要運動完,我都會發覺那天的連結指導靈效果特別好,能量特別充沛的感覺。不知道是不是因為很累,大腦休息之後就由潛意識來接管?


那天的至樂感前所未有,簡直像靈魂飛出身體一樣,整個人輕飄飄的。靈魂大概有一半是脫離肉體的吧……腳步非常的輕,世界很美好,整個人像是跟宇宙全部的平靜合而為一,非常、非常深刻的平靜。


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上Ashtanga時,每一堂課都有挑戰不完的Asana(體位法),每一個相同的動作,都會在反覆的練習當中,嚐到不同的力度及滋味。當我開始將那些沒做過(或者沒好好做過)的動作紮實的做好時,進步的速度因此快了起來。


有些動作無法完成,是因為沒有力氣;有些動作無法完成,則是因為不知道如何使用已經存在的力氣。值得慶幸的是,每一個動作只要能完成第一次,之後要再完成,都會變得簡單許多,我想,這就是「萬事起頭難」吧?


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今天忽然發現我的生活當中,「衝擊、崩毀、新的開始」的循環不斷的出現。不止我自己體驗著這個循環,我的學生們、乃至於我生活的世界,這個循環似乎運轉得比以前更多、更快、更強烈。


我想,大概跟新的能量流進地球有關吧!之前好友M一直諄諄告訴我們「這股新能量是為了稀釋地球原先稠密的物質能量」,老實說,之前我還不太懂得「稀釋」會怎麼發生,大概是我的疑惑上達天聽,於是我開始反覆體驗這個新能量的衝擊。


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《你值得過更好的生活》一書提到,會出現在你的生活中的人,只有三種作用:


一、反應你對自己或自我信念的想法或感受。
二、跟你分享有支持作用的知識、智慧或見解。
三、讓某些事發生,在你的人生旅途中給你支持。

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基於每個地方的信仰不同,對於指導靈、訊息、天使這類的事情,總會有一些疑惑跟想法。就像我剛開始的時候,對於通靈一事也有很多的幻想跟恐懼。以下是一封讀者來函,我相信她的來信問出了很多讀者們的疑問(有些甚至連以前的我都擔心過),以下回答與大家分享。


Q1:吸引力法則和光行者、指導靈、等等,有什麼關係?


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看舊日記的時候,發現曾經有朋友對我說過,我是她非常重要的朋友,因為我總會花時間安撫她的情緒。


再回首看到這句短短的話時,一方面被人稱讚,當然開心。二來,經驗告訴我,情緒的「被接收」及「被引導」有多麼的重要。原來,我早在不知不覺中,一直練習著接收、引導別人的情緒能量。


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之前由Lach帶頭,發光的伙伴們之間吹起了一股抽牌熱,我也在Kate和Lach的建議之下,買了神諭卡回來玩。


第一副買的神諭卡,是Doreen的中文版大天使神諭卡。


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昨天下午和朋友去了大安森林公園(←生平第一次踏進去)。想去公園,是因為之前有一天行經青田街時,聽見街邊的大樹被風吹動,樹葉沙沙的聲響在都市裡十分動人,抓到機會,遂與久未見面的朋友約去逛大安森林公園。


大安森林公園的樹木沒有我想像的高,我喜歡青田街四層樓高的樹。


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