昨天被自己的指導靈叮嚀了一件事情:「吃東西的時候不要囫圇吞棗,不是嘴巴嚼一嚼有在吞就叫做吃東西,你一直在亂吞亂吞的,身體跟能量有點剝離了,用心去吃。」(←口氣啊、內容差不多就是這樣)。


既然上面的老闆都打電話來交代了,今天吃早餐時我乖乖的關了電視、丟了報紙,連隨身碟的音樂都關了,將所有的注意力集中在自己身上,專注的、認真的吃一餐。吃的內容很簡單,我炒了個雞蛋用來被饅頭夾,配熱豆漿,就這樣。


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